Ciclo de Workshops UCP2 Mental Health | Workshop 4 - Dá ghost aosblue Mondays – Sessão 4.1 “Mood off: entender o que está por trás”

Segunda-feira , 12 de Maio 2025 - 17:30 a Terça-feira , 13 de Maio 2025 - 16:00

Sala EC135 | Universidade Católica Portuguesa - Porto

Rua de Diogo Botelho 1327
Porto4169-005
Portugal
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Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste workshop de duas sessões, vamos explorar o que está por trás desses dias e aprender estratégias práticas para lidar.

Mesmo que seja um tema que não te diz muito, este workshop pode ser útil – seja para cuidares ainda melhor da tua saúde mental, seja para prevenires, seja para ajudares alguém próximo. Não te esqueças, a saúde mental diz respeito a todos nós.

PARA QUEM?  Todos os estudantes da UCP - Campus Porto

ONDE?  Universidade Católica Portuguesa (UCP) – Centro Regional do Porto 

QUANDO? Escolhe o dia e a hora mais convenientes para ti!

Sessão 4.1. Mood off: entender o que está por trás
Terça-feira, dia 12 de maio, 17h30 às 19h  - Sala EC 135
Quarta-feira, dia 13 de maio, 14h30 às 16h - Sala EC 136

Sessão 4.2. Mood off: estratégias para recarregar (Consulta aqui os detalhes desta sessão)

MODALIDADE? Presencial

VAGAS? 50 estudantes

INSCRIÇÕES? Inscreve-te até ao dia anterior a cada sessão! Acede AQUI para realizares a tua inscrição.


Tens dúvidas?Contacta a Eva Cabral, psicóloga do UCP2 Mental Health – ecabral@ucp.pt


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Imagem de apresentação do evento